Bouger en classe et à la maison

Muriel Cherpillod Vernier

  • Mouvements et respirations pour un corps et un esprit dynamiques
  • Bouger, c'est bien. Bouger intelligent, c'est mieux

Cet ouvrage propose des activités qui se pratiqueront de préférence à l'intérieur. Il comporte des mouvements pour chaque moment de la journée: au réveil, en classe, avant ou pendant les devoirs, avant un examen...

C'est une invitation afin de libérer les éventuelles tensions accumulées lors d'une posture statique, la position assise, par exemple.

Le but n'est pas de l'ordre de la performance, mais une recherche de la qualité du mouvement dans le moment présent.

Bouger en classe et à la maison

19.00 CHF


Informations

Édition 2011

Format 14 x 19 cm

Pages 112

Réf 935072

ISBN 978-2-606-01363-9

Public

Parents

Enseignants

De 7 à 12 ans

Se réveiller
Etirements
Echauffements
Avec une chaise
Jeux de groupe
Postures de yoga
Deux par deux
Exercices respiratoires
Brain Gym

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